Découverte
Footing entre 7'00 et 6'00 /km
Vous reprenez, vous débutez, ou vous visez votre premier 5 km. On apprend à courir longtemps sans se mettre dans le rouge.
- Objectif 5 km ou 10 km
- Alternance course et marche possible
- Le samedi matin rien que pour vous